اگر کودک به آرامی در حال رشد باشد چه کاری باید انجام شود

اگر کودک به آرامی در حال رشد باشد چه کاری باید انجام شود

به تازگی ، موضوع رشد و رشد نوزادان همچنان در محبوبیت در انجمن های اصلی والدین و رسانه های اجتماعی رو به افزایش است و بسیاری از والدین نگرانی زیادی در مورد مسئله "رشد کودک کند" نشان داده اند. در این مقاله بحث های مردمی و پیشنهادات کارشناسان معتبر در کل شبکه به مدت نزدیک به 10 روز برای ارائه راه حل های علمی و عملی به والدین ارائه شده است.

1. تجزیه و تحلیل دلایل متداول برای رشد آهسته نوزادان

ترتیب پنج راه حل مهم برای ارتقاء ارتفاع در علم

1راه حل بهینه سازی تغذیه ای

طبق آخرین توصیه های انجمن تغذیه چین: نوزادان 6 تا 12 ماهه باید روزانه بیش از 600 میلی لیتر شیر را تضمین کنند و به تدریج غذاهای مکمل سرشار از روی و کلسیم (مانند زرده تخم مرغ و خمیر گوشت بدون چربی) را اضافه کنند. کودکان 1-3 ساله باید روزانه 50-75 گرم پروتئین با کیفیت بالا مصرف کنند.

2برنامه مدیریت خواب

3برنامه تحریک ورزش

• 0-6 ماه: 3 بار در روز برای تمرینات مستعد سر
• 7-12 ماه: تمرین خزیدن به مدت 30 دقیقه در روز
• 1-3 ساله: هر روز 2 ساعت فعالیت در فضای باز ، بازی های پرش را توصیه می کنید

4برنامه های پیشگیری از بیماری

داده ها نشان می دهد که کودکان مبتلا به عفونت های تنفسی بیش از سه بار در سال سرعت رشد قد 15 ٪ کندتر از همسالان خود هستند. توصیه می شود به موقع واکسینه شوید ، تهویه داخلی را نگه دارید و از رفتن به مکان های شلوغ در فصول اپیدمی خودداری کنید.

5برنامه نظارت بر رشد

3. پاسخ به سوء تفاهم های رایج در بین والدین

سوء تفاهم 1:"مکمل کلسیم می تواند شما را بلندتر کند" - مکمل بیش از حد کلسیم ممکن است باعث یبوست و سنگ کلیه شود ، بنابراین باید از رژیم غذایی خود اولویت داشته باشید (حجم شیر روزانه می تواند نیازهای کلسیم را برآورده کند).
سوء تفاهم 2:"چقدر سریع غذا می خورید" - تغذیه بیش از حد ممکن است باعث چاقی شود ، که این منجر به ترشح هورمون رشد نمی شود.
سوء تفاهم 3:"فرقی نمی کند که دیر به رختخواب بروید و دیر برخیزید" - میزان ترشح هورمون رشد در هنگام خواب عمیق سه برابر است که در هنگام بیداری.

4. چه زمانی به درمان پزشکی نیاز دارید؟

در صورت بروز شرایط زیر ، توصیه می شود به موقع به بخش غدد درون ریز کودکان مراجعه کنید:
• رشد قد کمتر از 50 ٪ از همسالان برای سه ماه متوالی
• رشد سالانه <5 سانتی متر پس از 2 سال
• قد 3 درصد پایین تر از کودکان در همان نژاد ، همان جنسیت و سن است

موارد جستجوی داغ اخیر یادآوری می کند: یک پسر 2 ساله به دلیل خوابیدن چراغ های شبانه طولانی مدت ، ترشح کافی ملاتونین را ندارد و نرخ رشد وی تنها 60 ٪ از ارزش طبیعی است. پس از تنظیم محیط خواب ، شکاف رشد سه ماه پس از تنظیم محیط خواب وی بازیابی می شود.

یادآوری ویژه: تحقیقات از سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که تأخیر در رشد در نوزادی و کودکان نوپا بر قد مادام العمر تأثیر می گذارد ، و این دوره طلایی مداخله قبل از سن 3 سالگی است. توصیه می شود هر 3 ماه اندازه و ثبت قد و وزن را اندازه گیری و ضبط کنید ، یک نمودار منحنی رشد را ترسیم کنید و روندهای توسعه را به صورت پویا مشاهده کنید.